uda i

No ja patrze na matki, i ludzie mówią, że jestem poyebany. Bo lubie chude, nic mnie tak nie brzydzi jak zalane uda

Wygląd nie jest ważny jeśli się mieści w określonych przez nas samych ramach, bo nie oszukujmy sie nikt nie szuka panny tylko na podstawie wnętrza, Ja np potrafie dużo znieść jeśli chodzi o mordę ale nigdy jeśi chodzi o brzuch i uda xD

No to pozostaje zrzucić jeszcze fatu co zostało, woda przed walką i może do 72 zejść się uda...

[...] niedobory snu ostatnio, praktycznie max to 6 godz. Zrobiłem dzisiaj przerwę, w piątek wrócę i zobaczymy jak będzie. Micha u mnie dobra. Martwię się czy dalsze postępowanie w ten sposób nie doprowadzi do przetrenowania, pomimo nawet tego ograniczenia do 3 razy. Może uda mi się na tyle ogarnąć wszystko, że jakoś przekimam przynajmniej te 8 godz.

Ja planuje wstać koło 4:30 i zobaczyć. Jak się uda, to napiszę jaki wynik.

[...] Brad Pitt), dobraną do tego fryzurą oraz odpowiednim strojem i niesamowitą pewnością siebie po kilku minutach rozmowy z większością panien w klubach itp. widzę maślane oczy. No chyba, że jestem poobijany po sparingu. Wtedy traktują mnie jak najgorszego patusa do momentu gdy wyjawię, że trenuję boks. O ile uda się dojść do tego momentu oczywiście.

Ja w sobotę i niedzielę wybieram się na Air Show, ale może wieczorem uda się obejrzeć chociaż KSW :)

[...] normalnego człowieka z tabeli norm siły oznacza 2,3 lata ciężkiej pracy ja zrobiłem w 3 miesiące (no dobra, poza wyciskaniem leżąc, tego nie lubię). Ale raczej to się nie uda - brak jednego ciała zrzeszającego wszystkie organizacje, brak jednolitych zasad, brak kontroli antydopingowych no i umówmy się, nie jest to tak spektakularne jak dwubój.

[...] nie zaniedbujesz nóg, a 180 x 20 to bardzo ładny wynik, bo niestety tak to bywa, że ludzie często zapominają o treningu nóg, no bo lepiej szpanować bicepsem niż czworogłowym uda. no nie pod kątem takim rozbudowy czy kulturystycznym to zaniedbuje ale pod kątem funkcji : nie silne nogi i grzbiet to podstawa również jako ochrona przed kontuzjami, o [...]

Sprawdź czy w ogole uda Ci sie sensownie uderzyc chlopem o kolano, z zerową siłą Sprawdzałem na jednym bumie ale bez podwinięcia pod moją nogę... jak ktoś założy trójkąt i zdąży podwinąć się pod nogę to może być koniec

To niedobrze, spróbuj ograniczać. Ja chyba trochę od Internetu, przeglądam dostarczając coraz to nowe informacje do mózgu i cały czas coś w tle leci na youtube, ale w tygodniu całkowicie odstawiam, mam nadzieję, że się uda jak w tamtym tygodniu, bo moja efektywność wtedy mocno wzrasta.

Jeden gostek którego poznałem raz w szpitalu doczekał się remisji. Tak bardzo się z tego cieszę. Jeśli on to może i mnie się kiedyś uda?

Jeśli macie jakieś pomysły, jakie zmiany można byłoby wprowadzić, to piszcie, będziemy analizować i może uda się coś zmienić. Być może ktoś z Was chciałby też zaangażować się bardziej w pisanie newsów? A ile można na tym zarobić? :P

Prosiak masz rację, jeszcze nic nie jest pewne. Do Europarlamentu exit poll dawał 6,1 %, skończyło się na 4,55%. Teraz jest 6,4, więc mam nadzieję, że się uda. W końcu to wszystko j**nie, bo j**nąć musi. Wzrosty cen, zmniejszenie inwestycji, zwolnienia pracowników z powodu zbyt wysokiego ZUSu i minimalnej, powiększenie szarej strefy. Szkoda tylko, [...]

Ja zawsze preferowałem bez cycowie zamiast obwisłych dużych naturalnych cyców. Byle.dupa i uda są

Agares, chyba lepiej skupić się na sobie i osiągnięciach dla siebie swojej rodziny, bo pozostawić impakt na świat jest ciężko. Nie znaczy że Ci się nie uda, ale nie warto się tym zamęczać

Adam pewnie bardzo dużo je skoro utrzymuje taką wagę. Przecież przy takiej wysokiej wadze i aktywności fizycznej zapotrzebowanie kaloryczne to pewnie będzie z 4500 kcal. Helenius zmotywowany, ale z Heleniusem pewnie się Adamowi jeszcze uda, ale jak weźmie kogoś z TOP10 to może być niewesoło.

Sepko. Policja odpada. Jedynie to jeszcze Straż ale tam też nie jest za łatwo się dostać. Musiałbym iść do szkoły PSP na 2 lata, a nie mogę sobie pozwolić na 2 letnią przerwę. Ślub przede mną i rodzina więc słabo by to wyszło. Na te 4 miesiące przygotowawczej to jeszcze się uda ogarnąć finansowo.

No lepsze shooto, najlepiej, żeby ofiara zniknęła. Potem w zaginionych i może się uda, a kolana przestrzelona to wiecie, dużo krwi, śladów itp. W Wiśle już tyle zaginionych w Krakowie znaleźli, że hoho

Kurcze no to lipa. Może uda ci się wyjść na prostą i może coś się pozmienia.